กิจกรรมท่องเที่ยว
การผจญภัยและนันทนาการ รร.จปร.
ผ่อนคลายความตึงเครียดด้วยการนวดแผนไทยที่โรงพยาบาลองครักษ์
ตั้งอยู่ อ.องครักษ์ จ.นครนายก เปิดให้บริการนวดตัว นวดเท้าเพื่อสุขภาพ นวดกดจุดเพื่อรักษาโรค
ประคบสมุนไพร อบสมุนไพร นวดน้ำมัน ขัดผิวหน้าด้วยสมุนไพร เป็นศูนย์จำหน่ายยาสมุนไพร
และจำหน่ายสินค้าชุมชน รวมทั้งให้คำปรึกษาด้านสุขภาพ และการใช้ยาสมุนไพรโดยเภสัชกร
ปริญญา
เปิดให้บริการ
วันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 08.00-16.00 น.,
วันจันทร์และวันพุธ เวลา 16.00 - 20.00 น. และ
วันเสาร์ เวลา 08.00 - 16.00 น.
ติดต่อ : งานแพทย์แผนไทย โรงพยาบาลองครักษ์ โทร. 0-3739-1510-1 ต่อ 302
แวะนวดเพื่อสุขภาพ ที่ศูนย์ส่งเสริมเกษตรจังหวัดนครนายก
(แยกสามสาวก่อนเข้าตัวเมืองนครนายก)
โรงพยาบาลปากพลีและโรงพยาบาลบ้านนา เปิดบริการนวดร่างกาย
นวดฝ่าเท้าเพื่อสุขภาพ บรรเทาอาหารปวดเมื่อยตามร่างกาย
ประคบสมุนไพร จำหน่ายยา และผลิตภัณฑ์สมุนไพร พร้อมให้คำปรึกษา
เกี่ยวกับการใช้สมุนไพร ผู้รักสุขภาพต้องไม่พลาดแวะผ่อนคลาย
ความเมื่อยล้า และรับบริการทางการแพทย์ทางเลือกใหม่ ในการดูแล
สุขภาพแบบองค์รวมด้วยการนวด อบ ประคบสมุนไพร การใช้ยา
และผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรโดยเจ้าหน้าที่ที่ผ่านการฝึกอบรม
จากกระทรวงสาธารณสุข
เส้นทางศึกษาธรรมชาติในเขตอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ มีจำนวน 4 เส้นทาง
ได้แก่
เส้นทางที่ 1 น้ำตกนางรอง – น้ำตกตาดตาโม่ง – น้ำตกตาดตาคง – น้ำตกตาดตาภู่ – ที่ทำการอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ ระยะทาง 25 กิโลเมตร
ใช้เวลา 3 วัน 2 คืน
เส้นทางที่ 2 อุทยานวังตะไคร้ – น้ำตกแม่ปล้อง ระยะทาง 10 กิโลเมตร
ใช้เวลา 2 วัน 1 คืน
เส้นทางที่ 3 เดินลัดเลาะตามลำคลองนางรอง – น้ำตกไทรยองหิน – ถ้ำค้างคาว – คลองร่วม –
เขาทะโมน ระยะทาง 14 กิโลเมตร ใช้เวลา 2 วัน 1 คืน
เส้นทางที่ 4 ลำคลองนางรอง – กลุ่มน้ำตกไทรยองหิน – ถ้ำค้างคาว – น้ำตกเหวมหศักดิ์
– เดินทางกลับเส้นทางเดิม ระยะทาง 2 กิโลเมตร ใช้เวลา 1 วัน
ในพื้นที่จังหวัดนครนายกมีแหล่งท่องเที่ยวที่สามารถศึกษาธรรมชาติที่มีความหลากหลาย
ดังนั้น ก่อนการเดินทางท่องเที่ยว ศึกษาธรรมชาติในแหล่งท่องเที่ยวต่าง ๆ
เรามาเตรียมความพร้อมกับเกร็ดเล็ก ๆ น้อย ๆ จาก ททท . เพื่อให้แหล่งท่องเที่ยว
ที่เราไปเยือนยังคงสมบูรณ์และสวยงามตลอดไป
การเตรียมความพร้อมสำหรับการเดินป่าศึกษาธรรมชาติ
• การเตรียมตัวก่อนออกจากป่าคอนกรีต ควรเตรียมตัวและเตรียมใจให้พร้อม ก่อนเดินทาง เลือกเส้นทางที่ปลอดภัย
สะดวก หาข้อมูลของสถานที่ที่จะไปให้มากที่สุด เพื่อจะได้เตรียมอุปกรณ์
ต่าง ๆ ให้พร้อม
• การแต่งกาย เสื้อผ้าหนาและทน พร้อยลุย ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น
ป้องกันกิ่งไม้ขีดข่วน ควรมีชุดลุยหนึ่งชุด ชุดนอนใส่สบายอีกหนึ่งชุด
รองเท้าควรเป็นรองเท้าเดินป่าหุ้มส้น แข็งแรง พอดีเท้า
• อุปกรณ์ที่จะต้องเตรียม เต็นท์ เปล ถุงนอน ยากันยุง กระติกน้ำ เข็มทิศ ไฟฉาย
กล้องส่องทางไกล อาหารแห้ง เครื่องปฐมพยาบาล ฯลฯ
• การเดินป่าอย่างถูกวิธี ก่อนเดินป่าดื่มน้ำให้อิ่ม เติมน้ำให้เต็มกระติก เดินอย่างออมกำลัง
ฝึกสายตาให้คุ้นกับสภาพป่า ไม่ส่งเสียงดัง เดินแถวเรียงเดี่ยว เดินด้วยความเร็วสม่ำเสมอ
ควรพักทุก 1 ชั่วโมง และที่สำคัญไม่ควรเป็นศิลปินเดี่ยว เดินคนเดียว เพราะอาจหลงป่าได้
การเตรียมความพร้อมสำหรับศึกษาวิถีชีวิตของนกนานาพันธุ์
• เตรียมเสื้อแขนยาว กางเกงขายาว สีไม่ฉูดฉาด เตรียมหาหมวกกันแดด รองเท้าหุ้มส้นไว้ป้องกัน
การขีดข่วนตามกอหญ้า พุ่มไม้
• อุปกรณ์ที่จะต้องเตรียม ได้แก่ กล้องส่องทางไกล มีกำลัง
ขยายในระยะ 7x หรือ 8x และจะให้ดีควรมีขาตั้งกล้องด้วย
สมุดบันทึก กล้องถ่ายรูป เข็มทิศ หรืออยากให้สุนทรีย์กว่านี้
ก็เอาดินสอสี ไปด้วยไว้เผื่อ สเก็ตช์ภาพนกสวย ๆ เก็บไว้ดู
• เทคนิคการดูนก ออกไปดูนกก่อนพระอาทิตย์จะขึ้น และก่อนพลบค่ำหยุดเดิน ทุก ๆ 5 นาที
เพื่อสำรวจดูนกรอบ ๆ ตัว มองหานกตั้งแต่พื้นดิน จนถึงระดับยอดไม้ รวมถึงท้องฟ้าด้วย
ส่งเสียงให้น้อยที่สุด ควรเคลื่อนไหวช้า ๆ
การดูนกเป็นเรื่องที่ต้องฝึกฝน ควรเริ่มจากการดูนกในสวนสาธารณะ ชานเมือง ทุ่งนา แล้วค่อยเข้าไปดูตามป่าเขาและชายทะเล
แม่น้ำนครนายกเป็นสายน้ำที่มีต้นกำเนิดมาจากอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ ไหลลงมากลายเป็น น้ำตกนางรอง ไหลมาบรรจบกับ แม่น้ำนครนายก ซึ่งไหลมาจากน้ำตกเหวนรก ภายในอุทยาน แห่งชาติเขาใหญ่ กระแสน้ำไหลแรงในช่วงฤดูฝนตั้งแต่เดือนกรกฎาคม - ตุลาคม จุดเริ่มต้นของการล่องแก่งแม่น้ำนครนายกอยู่ที่บริเวณสะพานท่าด่าน
การล่องแก่งแม่น้ำนครนายกนั้นระดับความยากง่ายขึ้นอยู่กับฤดูกาลดังต่อไปนี้
- กรกฎาคม - ตุลาคม ระดับ 2-3
สำหรับระยะเวลาในการล่องแก่งแม่น้ำนครนายกจะใช้เวลาประมาณ 1- 2 ชั่วโมง
จุดเด่นของแม่น้ำสายนี้ คือ ตัวแก่งหินสามชั้น กระแสน้ำจะมีลักษณะไหลลดหลั่นกันลงมา คล้ายขั้นบันได เป็นแก่งที่สร้าง ความตื่นเต้น เร้าใจ ได้พอสมควร แก่งหินสามชั้น เป็นจุดเริ่มต้นของการพายเรือแคนูหรือเรือคยัค นอกจากแก่งหินสามชั้นแล้ว ยังมีแก่งโขดคุ้ง และเกาะแก่ง หลังจากผ่านแก่งต่าง ๆ แล้ว ความรุนแรงของกระแสน้ำจะลดลง
เสน่ห์อีกอย่างหนึ่งของการล่องแก่งแม่น้ำนครนายก คือลำน้ำที่คดเคี้ยวตลอดเส้นทาง การล่องทำให้เราได้มีโอกาส ฝึกการพายบังคับเรือยางหรือแคนู - คยัคให้เลี้ยวซ้ายขวาได้ อย่างสนุกสนาน จนสิ้นสุดการล่องแก่ง ที่บริเวณบ้านวังยาว
- แก่งโขดคุ้ง มีลักษณะเป็นโขดหินโผล่ขึ้นมาเหนือน้ำในช่วงฤดูร้อน แต่จะจมลงไปในน้ำยามฤดูฝน
- เกาะแก่ง มีลักษณะเช่นเดียวกันกับแก่งโขดคุ้งถ้าในช่วงฤดูร้อนจะมองเห็นเกาะแก่งนี้ แต่ถ้าอยู่ในช่วงฤดูฝน กระแสน้ำจะท่วมเกาะแก่งนี้จนไม่สามารถมองเห็นได้
- แก่งหินสามชั้น ถือว่าเป็นไฮไลท์ของการล่องแก่งนางรองนครนายก
ก่อนจะถึงตัวแก่งสามชั้นระยะทางไม่กี่เมตรจะถึงโค้งหักศอกก่อน นักล่องแก่งควรระมัดระวังตัว
ตั้งใจพายให้ดีเมื่อถึงโค้งหักศอกนี้ เพราะต่อไปจะเป็นแก่งสามชั้น ซึ่งมีลักษณะเป็นชั้นหินสามชั้น
เทลาดเอียง ลงมาเป็นขั้นบันได ระยะทางยาวประมาณ 50 เมตร กระแสน้ำจะไหลวนลงมากระทบ
กับโขดหินน้อยใหญ่ที่จมอยู่ใต้น้ำ จนเกิดเป็นลูกคลื่นม้วนตัวเข้าหาหินสูงประมาณหนึ่งเมตร
เป็นจุดท้าทายของนักพายเรือคยัคและแคนู ซึ่งจะมาประลองกำลังความสามารถกันที่บริเวณ
แก่งสามชั้นแห่งนี้ แก่งสามชั้นสร้างความตื่นเต้นเร้าใจในการล่องแก่งนี้ได้พอสมควร
การล่องแก่งนางรองนครนายก จะไปสิ้นสุดการล่องที่บริเวณ บ้านวังยาว
เขื่อนขุนด่านปราการชล อันเนื่องมาจากพระราชดำริ ได้ปล่อยน้ำเพื่อการชลประทานและการท่องเที่ยว ทำให้นักท่องเที่ยวสามารถล่องแก่งได้ตลอดทั้งปี
* สวมชูชีพและหมวกกันน็อคทุกครั้งเมือลงล่องแก่ง
* ปฏิบัติตามกฎแห่งความปลอดภัยโดยเคร่งครัด
* เชื่อฟังและปฏิบัติตามคำแนะนำของไกด์นำทาง
* งดดื่มสุรา และของมึนเมาในขณะล่องแก่ง
ติดต่อและจองล่องแก่งล่วงหน้าได้ที่ผู้ประกอบการ ดังนี้
- กลางไพร ท่องเที่ยวและผจญภัย โทร . 080 099 0559 www.nayok.com
- ชมรมเรือยาง หินตั้ง โทร. 08-4543-1970
- สาริกา แอดเวนเจอร์ พอยท์ โทร . 0-3732-8432, 081-2518317 www.sarikaadventurepoint.com
- นครนายกล่องแก่ง โทร . 0-3738-4026, 0-9931-1398
จักรยานภูเขา
นครนายก ได้จัดทำเส้นทางสำหรับท่านที่สนใจในกิจกรรมนี้ไว้ 4 เส้นทางด้วยกัน ดังนี้
เส้นทางที่ 1 เส้นทางวังตะไคร้-วังยาว ระยะทาง 22 กิโลเมตร เริ่มต้นที่บริเวณเชิงสะพานวังตะไคร้ บรรยากาศระหว่างเส้นทางท่านจะได้พบกับสวนผลไม้ ทุ่งนา ทิวทัศน์ เทือกเขา บ้านพักอาศัย แม่น้ำ
ร้านขายผลไม้ริมทาง ที่ตั้งแคมป์
เส้นทางที่ 2 เส้นทางเขาชะโงก-เขาทุเรียน ระยะทาง 24 กิโลเมตร เริ่มต้นที่จักรดาวรีสอร์ท
บรรยากาศระหว่างเส้นทางท่านจะได้พบกับทิวทัศน์บริเวณ รร.จปร. อ่างเก็บน้ำ ทุ่งนา ป่าชายเขา
บ้านพักอาศัย สวนผลไม้ ทิวทัศน์เทือกเขา
เส้นทางที่ 3 เส้นทางวัดพราหมณี-เขามดดำ ระยะทาง 31 กิโลเมตร เริ่มต้นที่บริเวณวัดพราหมณี
บรรยากาศระหว่างเส้นทาง ท่านจะได้พบกับทิวทัศน์เทือกเขา สวนผลไม้ ทุ่งนา ป่าชายเขา
สวนนก บ้านพักอาศัย ร้านขายผลไม้ริมทาง
เส้นทางที่ 4 เส้นทางวัดคีรีวัน-เนินหอม ระยะทาง 43 กิโลเมตร เริ่มต้นที่วัดคีรีวัน
บรรยากาศระหว่างเส้นทางแวดล้อมไปด้วยธรรมชาติ ประกอบกับวิถีชีวิตของชาวบ้าน ผ่านอ่างเก็บน้ำ
ถาวรนิมิต ทุ่งนา สวนผลไม้ และเทือกเขาใหญ่
![]() |
![]() |
Design & Develop By : EZY NOW Since jul,6 2017